Les outils de climat social sont utiles pour mesurer la motivation des équipes et des individus et ainsi de détecter et la gestion des risques psycho-sociaux. Ce sont des outils utiles de mesure de la performance d’un service ou d’une équipe.
Kit des premiers exercices respiration (observation, contrôle respiratoire, pratique attentionnelle) relaxation corporelle (relâchement, suggestion, activation, attention) conscience du moment présent lâcher prise visualisation mentale plusieurs modes d’action exposition aux pensées anxieuses mise à distance des ruminations : ce sont des pensées
Voici une méthode d’analyse fonctionnelle du stress au travail Grille AF Stress Sereina Stress (tâche, environnement, organisation) Se Sentiment/Emotion Re Ressources In Intéractions négatives A Attentes Stress la tâche de travail prescrite et réelle les enjeux pour la personne (challenge, menace,
